À̹ø Ãß¼® ¼±¹°·Î ¿ì¸®³ª¶ó °íÀ¯ ÀλïÀÎ ¡®°í·ÁÀλÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº 10ÀÏ Ãß¼® ¼±¹°·Î ¡®°í·ÁÀλÀ» ÃßõÇÏ°í ÁÁÀº ÀλïÀ» Á¦´ë·Î º¸°üÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¼Ò°³Çß´Ù.
°í·ÁÀλïÀº Çѱ¹ °íÀ¯Á¾(Panax ginseng) Áß Çѹݵµ¿¡¼ Àç¹èÇÑ ÀλïÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ø±âȸº¹À» µµ¿Í °¨±â ¿¹¹æ, ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ, ½ÉÀå °È, Ç÷¾Ð Á¶Àý µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ȯÀý±â¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ 9¿ù¿¡¼ 11¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ÀλïÀº »Ñ¸®°¡ ±½°í »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÎ Áø¼¼³ë»çÀÌµå »çÆ÷´ÑÀº µµ¶óÁö, Å丶Åä µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÌ´Ù.
±× Áß ÀλïÀÇ »çÆ÷´ÑÀ» Ưº°È÷ Áø¼¼³ë»çÀ̵å¶ó ºÎ¸¥´Ù. Çѱ¹ÀÇ °íÀ¯Á¾(Panax ginseng)¿¡´Â ¿Ü±¹ Á¾¿¡ ºñÇØ ´Ù¾çÇÑ Áø¼¼³ë»çÀ̵尡 ÀÖÀ¸¸ç ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù.
ÀλïÀº Àç¹è ±â°£¿¡ µû¶ó °í³â±Ù(4-6³â»ý)°ú Àú³â±Ù(2-3³â»ý)À¸·Î ³ª´¶´Ù. ¼±¹°¿ëÀº »Ñ¸®°¡ ±½Àº °í³â±Ù, »ï°èÅÁ µî ¿ä¸®¿ëÀº Àú³â±ÙÀÌ ¾Ë¸Â´Ù.
ÀÎ»ï ¸Ó¸®´Â ¡®³úµÎ¡¯, ¸öÅëÀº ¡®µ¿Ã¼¡¯, ´Ù¸®´Â ¡®Áö±Ù¡¯À¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ÁÁÀº ÀλïÀº ´Ù¸® ºÎºÐÀÌ °í¸£°Ô ¹ß´ÞµÅ ÀÖ°í »Ñ¸®´Â ¿¬ÇÑ È²»öÀ» ¶í´Ù. ¸Ó¸® ÁÖº¯¿¡ ÁٱⰡ À߸° ÈçÀûÀÌ ºÐ¸íÇÑ °ÍÀÌ °« ¼öÈ®ÇÑ ÀλïÀÌ´Ù.
¸öÅëÀº ´Ü´ÜÇÏ°í ź·Â ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö°í °¥¶óÁø °Í, »Ñ¸®¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ÇÇÇÑ´Ù. ´Ù¸®³ª ÀܻѸ®¿¡ ȤÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù. ¸öÅë¿¡¼ ¶³¾îÁø ÀܻѸ®¿¡µµ »çÆ÷´ÑÀÌ ²Ï µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÎ»ï ³óÃà¾×À̳ª ÁÖ½º·Î È°¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
ÀλïÀº ¼öÈ®°ú µ¿½Ã¿¡ ½Å¼±µµ°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ª°Ô ÀúÀåÇÒ ¶§´Â 3-5»Ñ¸®¾¿ Á¥Àº ½Å¹®Áö¿¡ ½Ñ ä ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù./±èµ¿¼ö ±âÀÚ
±èµ¿¼ö ±âÀÚ
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â