함평군보건소 야간 요가교실 개강 함평=신재현 기자

2017년 04월 20일(목) 18:25

함평군보건소는 오는 10월 말까지 매주 화·목요일 오후 6시30분부터 1시간동안 근육플러스 건강요가 교실을 개강한다고 20일 밝혔다.

이번 건강요가는 격렬한 운동이 어려운 만성질환자와 운동을 처음 시작하는 지역민을 위한 맞춤형 프로그램이다. 요가, 명상, 복식호흡 등을 통해 근력을 강화하고 체지방 감소를 유도해 건강관리를 돕기 위해 마련됐다. 특히 야간시간에 열려 직장생활로 체계적인 운동이 어려웠던 직장인들에게 큰 호응을 얻고 있다.

박성희 함평보건소장은 “신체균형을 이루고 면역력을 향상시켜 몸짱이 되기를 바란다”고 전했다./함평=신재현 기자