셰프아빠·닥터아빠의 75가지 식판·145개 레시피는? ‘세상 편한 유아식판식’ 박현규·이진원 공저 베가북스 1만4천800원 정겨울 기자 jwinter@kjdaily.com

2018년 08월 12일(일) 18:46

아침부터 저녁까지 아이의 식사를 고민하는 엄마들을 위한 책이 나왔다. 스타에디터 ‘박쿤’과 ‘닥터유니’의 책 ‘세상 편한 육아식판식’이다.

이 책은 엄마들이 유아식에 대해 궁금해하는 것, 바라는 점을 샅샅이 조사해 만들었다. 실제로 저자가 아이에게 해먹였던 완성도 높은 유아식 레시피만을 담았다. 상황에 따라 증상에 도움을 줄 수 있는 식재료를 선별해 초보엄마도 간단하면서 맛있게 만들 수 있는 유아식 레시피와 솔루션을 제공한다.

셰프아빠인 박쿤은 입맛없을때 먹는 식단, 간편한 단품요리부터 아이가 좋아하는 간식만들기까지 특급비법을 아낌없이 공개한다.

닥터아빠인 유니닥터는 키를 쑥쑥 자라게 해주는 식단, 잠을 잘 자게 해주는 식단, 부터 키를 크게, 치아를 튼튼하게, 감기에 걸렸을 때, 변비, 설사를 해결해주는 식단 등등 유아기 아이들의 건강과 질병을 예방할 수 있는 식재료, 영양소에 관련해 꼼꼼하게 정리했다.

저자 박현규는 하유와 하루, 두 아이의 아빠이자 네이버 포스트 스타에디터로, ‘박쿤’이란 필명으로 활동 중이다. 보건복지부 ‘100인의 아빠단’ 멘토, 여성가족부 ‘성평등 보이스’ 자문위원, 대통령직속 저출산고령사회위원회의 ‘홍보자문단’으로 활동하고 있으며, 네이버 부모i, 교원그룹, 매일경제, 녹십자 등 다양한 기업에 칼럼을 연재한다. 현재 구미대에서 학생들에게 요리를 가르치고 있다.

저자 이진원은 ‘닥터유니(Dr. Uni)’라는 필명으로 네이버 건강판 칼럼을 연재중인 네이버 포스트 스타에디터다. 경희대학교 한의학 박사 과정, 미국 MD anderson 통합의학 과정을 수료했으며, 바이플랜한의원의 원장이기도 하다. ‘우리 아이를 위한 한의학 건강상식’(공저)과 ‘굿바이 과민대장증후군’의 저자다.

/정겨울 기자 jwinter@kjdaily.com