[¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä] (40) ´ëÇÏ °í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ, °íÄ®½· ¿µ¾ç °¡µæ ¡®°¡À»Ã¶ º°¹Ì¡¯ (±æ)½Ä¹®È¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥ |
2019³â 09¿ù 26ÀÏ(¸ñ) 18:06 |
|
¿¾³¯ºÎÅÍ ´ëÇÏ´Â ½ÅÀåÀ» °ÇÏ°Ô ÇØ ³²¼ºÀÇ ¾ç±â¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁÖ´Â º¸¾ç½Ä°ú °í´Ü¹é¿¡ ÀúÁö¹æ, °íÄ®½· ½ÄÇ°À¸·Î ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
²¿¸®¿Í ²®Áú¿¡ ÀÖ´Â Å°Åä»êÀº Ç×¾Ï È¿°ú¿¡ ÁÁ°í, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ÿ¿ì¸°ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ µ¿¸Æ°æÈ¿Í ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð µî ¼øȯ±â °èÅë ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ´ëÇÏ´Â 9¿ùºÎÅÍ ´ÙÀ½ÇØ 1¿ù±îÁö°¡ ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ °¡Àå dzºÎÇØ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. À̶§°¡ ´Þ°í °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ±Û¸®½Å ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í »ìÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó Â̱êÇϸç ÅëÅëÇØÁ® °¡Àå ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
# ´ëÇÏ Àß °í¸£±â¿Í º¸°ü¹æ¹ý
´ëÇÏ´Â °í¸¦ ¶§´Â ¸ÕÀú ¸öÅëÀÌ Åõ¸íÇÏ°í, ²®ÁúÀÌ ¾à°£ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î À±±â°¡ ¹ÝÁú¹ÝÁúÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´Ù¸®¿Í ¸Ó¸®, ¸öÅë µîÀÌ ¸ðµÎ ºÙ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀ̸ç, ¶ÇÇÑ ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀ» »ö±òÀ» È®ÀÎÇÏ°í °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
´ëÇϸñ ºÎºÐ¿¡¼ ºÓÀººûÀÌ ¾Ëó·³ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Âø°¢Çϱ⠽¬¿îµ¥ ÀÌ´Â »óÇØ°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ̹ǷΠ±¸ÀÔÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëÇϸ¦ °¡´ÉÇÑ »¡¸® ½Å¼±ÇÑ »óÅ·Π¸Ô¾î¿© Çϸç, º¸°üÇÒ °æ¿ì¿¡´Â À̾¥½Ã°³¸¦ ÀÌ¿ëÇØ µî ÂÊ µÎ ¹ø° ¸¶µð¿¡¼ ³»ÀåÀ» Á¦°Å ÇÑ ÈÄ ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î¼, ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÐÆóÇÑ »óÅ·Π¼·Î ¾ó¾îºÙÁö ¾Ê°Ô ³ÃÀå½ÇÀ̳ª ³Ãµ¿½Ç µî ½Å¼±ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
# ´ëÇÏÀÇ ºÎÀÛ¿ë
´ëÇÏ°¡ ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇصµ »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ óÀ½À¸·Î ´ëÇϸ¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¾Ë·¹¸£±â À¯¹« °Ë»ç¸¦ È®ÀÎ ÈÄ ¸Ô¾î¾ß Çϸç, °©°¢·ù ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéµµ ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÅëdzÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ç»¸° ¼ººÐÀÌ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÅ ¿ä»ê¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷µéÀº µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¼·Ã븦 ±ÝÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. dzÈ(º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â dz±â¿Í ȱâ)°¡ ½±°Ô µ¿ÇϹǷΠÇǺκ´ÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁÀ¸¸ç, ¸Ó¸® µÞºÎºÐ°ú ¹è ºÎºÐÀÌ °ËÀº»öÀ̰ųª, ¼ö¿°ÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖÀ¸¸é ½Ì½ÌÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÇؾßÇÑ´Ù.
# ´ëÇÏ °ü·Ã ¹®Çå
ÇãÁØÀÇ µ¿ÀǺ¸°¨ ¡®ÅÁ¾×Æí¡¯¿¡¼ ¡°»õ¿ì´Â ¼ºÁúÀÌ ÆòÇÏ°í ¸ÀÀÌ ´ÞÄÞÇÏ°í ¾à°£ÀÇ µ¶ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇßÀ¸¸ç, ¿ÀÄ¡(çéöÀ¡¤Çѹ濡¼ À̸£´Â ´Ù¼¸ °¡Áö Ä¡Áú)¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¾²¿´´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. »õ¿ì¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¼ÓÀÇ ´ãÀ½(³ëÆó¹°)À» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¹ä¸Àµµ µ¹°Ô ÇÏ°í »õ¿ì¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î °í¹Ðµµ Àú´Ü¹éÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¸í(Ù¥)³ª¶ó ¶§ À̽ÃÁøÀÇ ÀǼ ¡®º»ÃÊ°¸ñ¡¯¿¡¼ ¡°´ëÇÏ´Â ½ÅÀåÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¾ç±â¸¦ µ¸¿î´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ëÇϸ¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÅÀåÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÃËÁø½ÃÄÑ ¾ç±â¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô µ¸¿ö ÁÖ´Â 1µî±Þ Á¤·ÂÁ¦·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
# ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´ëÇÏ
¢ºÃ¹Â°, °£±â´É °³¼±¿¡ ÁÁÀ½
´ëÇÏ¿¡´Â Ÿ¿ì¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °£¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â µ¶¼Ò ¹°ÁúÀ» ¹èÃâÇØÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, °£ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î º¹¼öµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁà ÇÇ·Îȸº¹°ú ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¢ºµÑ°, Á¤·Â °È¿¡ ÁÁÀ½
´ëÇÏ¿¡´Â º£Å¸ÀÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, °Àå È¿°ú¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ÀúÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ¾ç±â¸¦ µ¸¿ö ±â·ÂÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¢º¼Â°, ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ÁÁÀ½
´ëÇÏ¿¡´Â Å°Åä»ê, Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹Î, ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵éÀÇ »À¿Í ±ÙÀ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ µÅ ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¢º³Ý°, ÇǺι̿뿡 ÁÁÀ½
´ëÇÏÀÇ Å°Åä»êÀº Áö¹æÀÇ Ä§ÂøÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ü³» ºÒ¼ø¹°À» ¿ÜºÎ·Î ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñŸ¹ÎC, B, E ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¢º´Ù¼¸Â°, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀ½
´ëÇÏ´Â Ä®·Î¸®°¡ ³·°í, ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, »ìÀ» »©´Â »ç¶÷µéÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¼¶À¯Áú ¼ººÐµµ dzºÎÇØ Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ ¹èº¯È°µ¿À» µ½°í º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¢º¿©¼¸Â°, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ½
´ëÇÏ¿¡´Â Ä®½·(Ca)À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎD ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Ä®½·ÀÌ Ã¼³»¿¡ Àß Èí¼öµÇµµ·Ï µµ¿Í °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª °ñ¿¬ÈÁõ ¿¹¹æ°ú »À°¡ ¾àÇϰųª ºÎ·¯Á³À» °æ¿ì¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸Å¿ì ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
/(±æ)½Ä¹®È¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥
´ëÇÏ·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
|
# ´ëÇÏ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ
¢º½ÄÀç·á
´ëÇÏ 1§¸, õÀÏ¿° 100g, ¿ù°è¼öÀÙ 3Àå, Á¤Çâ 5g
¡Ø ÃÊ°íÃßÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¸Å½Ç¾× 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú(¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú) ¹°¿³ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¾à°£, Åë±ú ¾à°£
¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ëÇÏ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ÇѵΠ¹ø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ À̾¥½Ã°³¸¦ ´ëÇÏ ¸Ó¸®ÂÊ¿¡¼ 3¹ø° ¸¶µð¿¡ ³Ö¾î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ŰģŸ¿ùÀ» ÀÌ¿ëÇØ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ±ò¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¿ù°è¼öÀÙ°ú Á¤ÇâÀ» ³Ö°í ´Þ±Å ÁØ´Ù.
3. ¡®¨è¡¯ÀÇ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´ëÇϸ¦ ³ª¶õÈ÷ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁØ´Ù.
4. º¼¿¡ ÃÊ°íÁÖÀå ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
5. ±×¸©¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´ëÇϱ¸¸®¸¦ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ÃÊ°íÃßÀåÀ» °çµé¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
# ´ëÇÏ ÃÊȸ
|
¢º½ÄÀç·á
´ëÇÏ 4°³, ¿ÀÀÌ 30g, ¹Ì¿ª 30g, ²¢ÀÙ 1Àå, ·¹¸ó 1Àå, ¹«¼ø 5g, ºñÆ® 10g
¡Ø ÃÊȸ¼Ò½º : ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ºñÆ®¹° 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ·¹¸óÁó ¾à°£
¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ëÇÏ´Â ¼Ò±Ý¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³»ÀåÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ²úÀÎ ¹°¿¡ »î¾Æ ²®ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ÈÄ ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼ ÁغñÇصдÙ.
2. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ¾ÄÀº ÈÄ ÀÚ¹Ù¶ó ¸ð¾çÀ¸·Î Àß¶ó¼ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ³õ´Â´Ù.
3. ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸° ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î µ¥Ãļ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ÃÊȸ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î Çѹø ²ú¿©¼ ÁغñÇصдÙ.
5. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ »õ¿ì, ¡®¨è¡¯ÀÇ ¿ÀÀÌ, ¡®¨é¡¯ÀÇ ¹Ì¿ªÀ» °¡Áö·±ÇÏ°Ô ´ãÀº ÈÄ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ÃÊȸ ¼Ò½º¸¦ ºÎ¾î ·¹¸ó°ú ¹«¼øÀ¸·Î Àå½ÄÇØ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
# ´ëÇÏÄÉø ººÀ½
|
¢º½ÄÀç·á
´ëÇÏ 200g, ¾çÆÄ 50g, ´ç±Ù 30g, ºÓÀº°íÃß 1°³, û¾ç°íÃß 2°³, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ 30g, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 20g, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³, »ý°Áó 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 0.1g, ÈÄÃß 0.1g
¡Ø ÄÉø¼Ò½º : ¹° 100§¢, ÄÉø 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, Áø°£Àå 5§¢
°í±¸¸¶ÀüºÐ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú
¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ëÇÏ´Â ³»Àå°ú ²®ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ 2-3µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ »ý°Áó°ú ´Þ°¿ÈòÀÚ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¸¸µç Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô µÐ´Ù.
2. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ´ëÆÄ´Â °¢°¢ ¼ÕÁúÇØ »ç¹æ 1§¯Á¤µµ Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.
3. ºÓÀº°íÃß¿Í Ã»¾ç°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î À߶ó »ç¹æ 1§¯Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¸¶´ÃÀº ¸ð¾ç ±×´ë·Î ÆíÀ¸·Î À߶ó ÁغñÇصдÙ.
4. Æ¢±è±â±â¸¦ 170¡É·Î ¿Ã¸°±â¸§¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ëÇϸ¦ ³Ö¾î Ç¥¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
5. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ¸ÕÀú ºº´Ù°¡, ÄÉø°ú °íÃßÀåÀ» ³Ö°í ººÀº ÈÄ ½ÄÀç·á°¡ ¾î¿ì·¯Áö¸é ¹°°ú ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Áø°£Àå, ¹°ÀüºÐ(°í±¸¸¶ÀüºÐ)À» ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ²úÀδÙ.
6. ¡®¨ë¡¯ÀÇ ÄÉø¼Ò½º°¡ °ÉÂßÇØÁö¸é ¡®¨è¡¯¿Í¡®¨é¡¯ÀÇ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ºÓÀº°íÃß, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç, ·¹¸óÁóÀ¸·Î °£À» Çؼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ Æ¢±ä ´ëÇϸ¦ ³Ö°í À绡¸® °í·ç ¼¯¾î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
(±æ)½Ä¹®È¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥