¡®½º¹°ÀÏ°ö»ì¡¯ ±¤Áֽż¼°è, ÃàÇÏ Æ佺Ƽ¹ú °³ÃÖ

°³Á¡ 27ÁÖ³â ¸Â¾Æ ÆмǼƯ°¡Àü µî ÁøÇà
21ÀϱîÁö »óÇ°±Ç¡¤·°Å°¹Ú½º ÁõÁ¤ À̺¥Æ®µµ

¾ç½Ã¿ø ±âÀÚ
2022³â 08¿ù 11ÀÏ(¸ñ) 19:54
¢ß±¤Áֽż¼°è°¡ °³Á¡ 27ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ´Ù¾çÇÑ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â ÆмǼî¿Í Ư°¡»óÇ° ±âȹÀü µî dz¼ºÇÑ Çà»ç¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.

±¤Áֽż¼°è´Â 12-21ÀÏ ¿­Èê°£ ¡®°³Á¡ 27ÁÖ³â ÃàÇÏ Æ佺Ƽ¹ú¡¯À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø Æ佺Ƽ¹úÀº °í°´ ¼º¿ø °¨»ç Ư°¡»óÇ° ±âȹÀü, »ýÈ°Àü¹®°ü ¿ÀÇ 3ÁÖ³â Çà»ç, Ǫµå¸¶ÄÏ ¸±·¹ÀÌ ÃàÇÏ»óÇ°Àü µî ´Ùä·Ó°Ô ±¸¼ºµÆ´Ù.

¿ì¼± ¿À´Â 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 2¡¤4½Ã 2Â÷·Ê ¹éÈ­Á¡ 1Ãþ¿¡¼­ ¿©¼º¡¤³²¼º ºê·£µå ÃÑ 20°÷ÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â F/W ½Å»óÇ° ÆмǼ °³ÃֵȴÙ.

¶Ç °í°´ ¼º¿ø °¨»ç Ư°¡»óÇ° ±âȹÀü¿¡¼­ ¹ÙÀ̳׸£ ºê¶ó¿î »÷µé, ÇÇ¿¡¸£°¡¸£µ­ ¾Ç¾î ÇÚµå¹é, ½ºÇÇÄ¡¿À Æ®·»Ä¡ÄÚÆ®(20°³ ÇÑÁ¤), Ų·Ï by Ų·Ï¾Ø´õ½¼ ½´Æ®(100¸Å ÇÑÁ¤) µîÀÌ Æ¯º°ÇÑ °¡°Ý¿¡ ÆǸŵȴÙ.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ½Å°ü ÁöÇÏ1Ãþ ÆÐ¼Ç ¸ÅÀå¿¡¼­µµ NFL Ƽ¼ÅÃ÷(300¸Å ÇÑÁ¤), ³×ÆÄÅ°Áî Æ÷ÄÚÆú¸® ¸ÇÅõ¸Ç Æ®·¹ÀÌ´×¼¼Æ®(200¼¼Æ® ÇÑÁ¤) µî ´Ù¼öÀÇ »óÇ°À» ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

¿ÃÇØ·Î ¿ÀÇ 3³â°ÀÎ »ýÈ° Àü¹®°üÀº 1Ãþ À̺¥Æ®È¦¿¡¼­ 12-14ÀÏ ÃàÇÏ »óÇ°ÀüÀ» Àü°³ÇÑ´Ù.

¿îÇö±Ã, ·¹³ë¸¶, ¼¼»ç, ÇÇ¿øȨµ¥ÄÚ, Æ÷Ä¿½Ã½º µîÀÌ Âü¿©ÇØ ºô·¹·ÎÀ̾غ¸Èå ¾Æ¿ìµç »ç°¢Á¢½Ã 3P(´ë+Áß+¼Ò), ½ºÄν¶Æ® Æ®·¡µð¼Å³Î °è¶õ¸»ÀÌÆÒ, ·¹³ë¸¶ Á¦À̼­Ä¿ Â÷·ÆÀ̺Ò, ¿îÇö±Ã ¼¼¹Ì Â÷·ÆÀ̺Ò+ÆÐµå ¼¼Æ® µîÀ» Ư°¡¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ 27°¡Áö ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÁÖ¹æ, °¡Àü, ħ±¸ ¾ÆÀÌÅÛµµ ÁغñÇß´Ù.

Áö³­ 5ÀÏ 8³â¸¸ÀÇ ´ë´ëÀûÀÎ ¸®´º¾óÀ» °ÅÃÄ ¿ÀÇÂÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ǫµå¸¶ÄÏ¿¡¼­´Â °³Á¡ ±â³ä ¸±·¹ÀÌ ÃàÇÏ»óÇ°ÀüÀ» ±âȹÇß´Ù.

12-18ÀÏ °¨ÀÚ(1.6§¸¡¤Box), ¸ðµëÃʹä(12P¡¤ÆÑ), ÈÄ·¹½¬ ¸ñ»ì(100g), ºñŸ¹Î¹ðÅ© ¿À¸Þ°¡3 1100(180ĸ½¶¡¿2º´) µîÀ» ÇÒÀΰ¡¿¡, 19-25ÀÏ¿¡´Â º¹¼þ¾Æ(3§¸¡¤Box), ¸ñÆ÷ ¸Ô°¥Ä¡(1¹Ì), °£ÄÚºí·¢ ¿À¸®Áö³¯ÇÔ¹Ú ½ºÅ×ÀÌÅ©+¿ìµ¿Á¤½Ä µîÀ» º¸´Ù Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù.

°³Á¡ ±â³ä »óÇ°±Ç ÁõÁ¤ ¹× Àú´Ü°¡ »çÀºÇ° ÁõÁ¤µµ ÁøÇàµÈ´Ù.

12-15ÀÏ ½Å¼¼°è Á¦ÈÞÄ«µå·Î 60¡¤100¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ½Å¼¼°è »óÇ°±Ç 3¡¤5¸¸¿øÀ» Á¦°øÇÏ°í Ǫµå¸¶ÄÏ ·°Å°¹Ú½ºµµ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

¶Ç ´çÀÏ 15¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã »ùÇ¥ Áø°£À塤¹éÀÏ µÈÀ塤Âü±â¸§¡¤À¯±â³ó Æ¢±è¡¤ºÎħ°¡·ç(5Á¾) ¶Ç´Â µ¨ÆÄÆÄ ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤ÇÑ·Á ÇÎÅ©¼ÖÆ® ÆÄ¿ìÄ¡ Æ÷µµ¾¾À¯¡¤ÇÑ·Á ÅëÈÄÃß(4Á¾) ¶Ç´Â µ¥Ã¼ÄÚ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¡¤½ºÆÄ°ÔƼ¡¤¼ö°í¾Ë¸®¾Æµû ¼Ò½º 2°³¡¤ÇÑ·Á ÇÎÅ©¼ÖÆ® ÆÄ¿ìÄ¡(5Á¾) Áß ÇÑ °¡Áö ¹­À½À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

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ÇÁ¸°Æ® ½Ã°£ : 2024³â 04¿ù 26ÀÏ 22:11:35