남구, 신체활동 프로그램 참가자 모집 내달 2일까지 접수…체지방 감소·근력 증가 등 탁월 주성학 기자

2023년 02월 14일(화) 18:08

광주 남구는 주월·효덕·진월동 주민들의 건강 증진을 위해 주월건강생활지원센터에서 신체활동 프로그램 참가자를 모집한다.

14일 남구에 따르면 다음달 13일부터 6월2일까지 12주에 걸쳐 상반기 신체활동 건강 프로그램을 운영한다.

해당 프로그램은 ‘날자! 운동교실’과 ‘승승장구 운동교실’ 2가지이며, 참가자들은 소도구를 이용해 체지방을 낮추면서 근력 등을 키우고 심폐지구력 향상을 위한 트레이닝을 하게 된다.

‘날자! 운동교실’은 매주 월·수요일에 열리고 ‘승승장구 운동교실’은 화·목요일에 각각 진행된다.

남구는 지난해 신체활동 프로그램 참가자를 대상으로 조사를 실시한 결과, 평균적으로 골격근량은 19.8㎏에서 20.60㎏으로 향상됐고 체지방률도 33.89%에서 32.91% 감소한 것으로 나타났다.

‘날자! 운동교실’과 ‘승승장구 운동교실’에 참가를 희망하는 주민들은 다음달 2일까지 주월건강생활센터를 방문, 신청서를 접수하거나 전화(607-6126)로 신청하면 된다.

참가자 선정은 오는 3월3일 주민참관 추첨제 방식을 통해 확정되며, 선정된 주민에게는 개별 문자가 통지된다.

/주성학 기자