순천시는 13일 “일상 속 걷기 활성화와 건강 증진을 위해 이날부터 걷기앱(워크온)을 통해 ‘한가위 걷기챌린지’를 시작한다”고 밝혔다.

워크온(walk-on)은 자신의 걸음수를 측정하고 개인 별 건강 데이터를 분석하는 모바일 서비스 앱으로 시는 2020년부터 시민의 걷기 활성화를 위해 매월 걷기챌린지를 실시하고 있다.

이번 챌린지는 12일부터 오는 25일까지 14일 간 12만보(1일 최대 1만보 제한) 목표 걸음수를 달성한 시민 650명에게 선착순 모바일 상품권(3천원)을 증정할 계획이다.

걷기는 남녀노소 누구나 시간·장소에 구애받지 않고 할 수 있는 운동으로 체중 감량 뿐만 아니라 우울증, 스트레스와 같은 심리적 건강요인·만성질환 개선에도 효과가 있다.

시는 10월 걷기 활성화를 위해 동천 걷기 캠페인과 시민 걷기왕을 선발할 예정이다.

/순천=남정민 기자

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