개헌보다 탄핵이 먼저다. ‘잘 살기 위해’ 개헌을 논의하자는데 반대하는 국민은 거의 없을 것이다. 지금은 비상시국이다. 불안정한 대한민국호를 이대로 놔둘 수 없다. 대통령이 나라를 혼란에 빠트렸다. 사법절차에도 응하지 않고 있다. 법치라는 헌법적 가치가 부정되는 상황이다. 대통령은 법치주의와 국가사법체계를 정면으로 부정하고 있다. 더 이상 나라를 혼란에 빠트리지 말고 책임있는 자세로 사법절차에 임해야 한다. 현재 국가위기를 극복하기 위해서는 탄핵이 시급하다. 지금과 같은 위기국면에서 개헌을 먼저 추진하자…2025-01-14 19:37

2004년 ‘건강가정기본법’이 제정되면서 저소득 가정 중심으로 제한적이고 소극적이었던 가족 지원의 통합적 지원 및 서비스 등이 제도적인 면에서 개선되면서 전국의 가족센터가 그 역할을 수행하고 있다. 이는 지역 사회 모든 가족을 중심으로 예방적 ·치료적 지원과 교육지원도 담고 있는 것이다. 2006년 제1차 건강가정기본계획을 수립으로 현재 제4차 건강가정기본계획이 수립·추진되고 있으며, 모든 가족이 차별 받지 않고, 존중받으며 정책에서 배제되지 않는 여건 조성에 초점을 두며 성평등 관점의 정책 기조(성평등)을 강…2025-01-13 19:17

모터스포츠는 인간의 기술적 창의성과 열정이 집약된 문명의 결정체이자 세계가 주목하는 거대한 산업이다. 올림픽, 월드컵과 함께 세계 3대 스포츠로 꼽히는 모터스포츠 F1그랑프리는 단순한 속도 경쟁을 넘어 기술 개발과 국가 간의 교류를 이끄는 가교 역할을 수행하고 있다. 그러나 대한민국의 모터스포츠는 여전히 제한된 관심 속에 머물러 있어 대중화와 산업화로 가는 길은 더디기만 하다. 국내 모터스포츠는 전문 선수들만의 영역으로 높은 비용과 위험을 수반하는 일부 매니아층만의 스포츠로 여겨져 왔다. 이는 산업이 활…2025-01-12 18:51

뇌졸중, 흔히 중풍(中風)이라 부르는 질환은 뇌혈관의 허혈(뇌경색), 뇌혈관의 출혈(뇌출혈) 등에 의해 발생하는 질환이다. 한의학에서 부르는 중풍의 뜻은 ‘中’은 ‘적중되어 걸리다’이고 ‘風’은 ‘빠르게 부는 바람처럼 병세가 급격한 질환’을 의미한다. 중풍은 뇌 기능의 전체적 또는 부분적으로 급속하게 문제가 발생해 상당 기간동안 지속되며 이로 인해 뇌 기능의 장애와 후유증까지 일으킬 수 있다. 발병가능한 위험인자는 나이, 성별, 유전적 요인, 대사증후군, 심질환, 비만, 식이영양, 신체활동 등으로 다양하다. …2025-01-08 19:33

동족에게 한없이 관대했던 프랑스 법정은 뫼르쇠를 이방인이라고 판단하자, 사형을 선고한다. 뫼르쇠의 살인에 누구나 무죄나 가벼운 형벌을 예상했었는데, 사형이 언도된 이유는 뫼르쇠가 이방인이 되었기 때문이다. 유스티티아가 눈을 가린 이유는 피부색을 보지 않기 위해서도 분명 이유의 하나일 것이다. 피부색에 따라, 우리냐, 너희냐에 따라 형벌의 무게가 달라지는 세상에 우리는 살고 있다. ‘차이가 차별을 만든다.’ 우리는 심지어 차이가 만든 차별을 공정하다고 생각한다. 과연 공정한 것인가? ‘나는 성소수자가 아니지만…2025-01-06 18:37

지난 12월3일 갑작스런 대통령의 비상계엄선포로 국방·외교·경제 등 국정 전반의 혼란과 위기상황이 계속되고, 국민의 삶은 도탄에 빠져들고 있다. 여야 간 무조건 반대와 일방적 법안의결, 대통령의 거부권행사가 반복되고, 계속되는 탄핵에 비상계엄으로 대응하면서, 나라가 순식간에 위태로운 나락에 빠져버린 것이다. 근본적으로 양보 타협의 정치가 실종되고 자신들의 이익을 위한 극단적인 대립 갈등이 빚어낸 결과임을 부인할 수 없다. 우리 정치권은 그동안 겉으로는 국가와 국민을 위한다는 대의명분 아래, 실제로는 자신들…2025-01-05 18:58

12·3 비상계엄 사태 속에서도 새해 마을자치의 도약을 위한 준비가 차분히 이어지고 있다. 지난 9월 광주 마을자치 1차 포럼에 이어, 12월4일 광주 주민자치공동체 한마당이, 그리고 12월19일에는 마을자치 2차 포럼이 진행됐으며, 5개 자치구에서도 각각 주민자치회 성과공유회를 갖고 한 해 동안의 성과와 수고를 격려 자축했다. 지난 9월 광주시와 광주시 도시재생공동체센터가 주최한 1차 마을자치 포럼이 열렸다. 여기에서는 현재의 주민자치와 마을만들기 활동의 현황을 차분히 직시하고 과감한 변화와 혁신을 도모하는 용기를…2024-12-30 19:28

최근 우리나라가 7년만에 고령사회에서 초고령사회에 진입했다는 소식이 들렸다. 65세 이상 인구 비율이 전체 주민등록 인구의 20%를 넘어섰다는 것인데, 농촌의 경우는 훨씬 심각하다. 저출생과 도시 인구 집중으로 농촌의 65세 인구 비율은 52%에 육박해 지역의 소멸을 걱정해야할 처지다. 농촌지역은 고령화로 인해 경제 활력과 지속가능성을 잃고 있다. 한국농촌경제연구원이 최근 발간한 보고서 ‘농업인력 부족과 대응: 청년농업인 육성 과제’에 따르면 청년의 비율은 매년 10% 내외를 기록하며 저조한 흐름을 지속하고 있는…2024-12-30 19:28

“수많은 알 수 없는 길 속에 희미한 빛을 난 쫓아가. 언제까지라도 함께 하는 거야, 다시 만난 나의 세계.” 국회 앞 광장에서 소녀시대의 노래가 울려 퍼졌다. 색색의 응원봉을 든 2030 여성들이 거리로 나와 자신들의 목소리를 힘 있게 드러냈다. 계엄령 선포와 윤석열 대통령의 탄핵안 가결까지 이어진 이 과정에서, 이들의 존재는 광장을 가득 메우며 민주주의를 지켜냈다. 하지만 이들의 참여는 이번만의 일이 아니다. 2030 여성들은 과거에도, 지금도 변화를 이끄는 주체로서 늘 광장에 있었다. 서울시 데이터를 기반으로 분…2024-12-29 19:14

연말연시는 한 해를 마무리하고 새해를 계획하는 시기로 가족과 함께하는 시간을 빼놓을 수 없다. 이맘때면 언론 보도에서 해넘이와 해돋이를 가족들과 함께 즐기는 모습과 가족의 건강과 안녕을 기원하는 인터뷰를 자주 접할 수 있다. 최근 방영된 드라마 ‘조립식 가족’이라는 제목을 보며 다소 낯설게 느껴졌지만 변화하는 가족 이야기를 잘 담아냈다는 생각이 들었다. 전통적인 가족의 형태에서 가족 변화의 역동이 빠르게 진행되고 있으며, 기존의 혼인과 혈연중심의 가족을 넘어 다양한 방식의 관계 맺음으로 가족의 모습이 달…2024-12-29 19:14

추운 겨울처럼 어깨가 얼어버린 듯 굳는 환자들이 있다. 어깨를 조금만 움직여도 통증이 심하거나, 팔을 들어올리는 동작이 제한되는데 이는 ‘오십견’ 질환에 해당한다. 50대에 호발하므로 ‘오십견’이라고 부르지만 근래엔 30대, 40대에도 나타나며 영어 명칭이 ‘Frozen shoulder’로 ‘어깨가 얼어붙었다’는 뜻의 ‘동결견’이 더 합당한 진단명이다. 또한 어깨 관절의 문제로 보아 ‘유착성 관절낭염’이라고도 한다. 동결견은 인구 전체에서 약 2%의 발생률을 보이는 질환이다. 발병원인으로는 어깨관절의 회전근개 질환…2024-12-25 18:32

36년, 148면, 96.5%. 뜬금없는 수치의 나열이지만 이렇게 적어 본 수치가 여유롭게 다가온다. 광주시교육청의 행정혁신 사례인 주차장 이야기이다. 1988년 개청 이래 36년 만에 민원인들의 불만과 직원들의 고통이 해소됐다. 자주식 주차장을 지어 148면을 더 확보했기에 화정동 시교육청으로 향하는 승용차 핸들링이 가볍다. 예전에는 혹시나 하고 빼곡한 주차장에 들어가지만, 역시나 한 바퀴 돌아 근처의 골목길 아니면 유료주차장 신세였다. 그러니 항상 서두르고 쫓기듯 다녔다. 365일, 24시간 무료이고 주말과 휴일에도 …2024-12-23 20:14

최근 보이스피싱은 가족이나 지인을 사칭하거나 금융기관의 고위직을 사칭하며 저금리 대환대출을 미끼로 문자를 발송하는 방식으로 피해를 입히고 있다. 피해자는 악성앱을 설치하도록 유도받아 개인정보를 탈취당하고, 이후 현금을 이체하는 방식으로 피해를 본다. 보이스피싱 피해를 예방하려면 몇 가지 기본 원칙을 지켜야 한다. 먼저 가족이나 지인을 사칭해 금전을 요구하는 전화를 받더라도 절대 현금을 입금하지 말아야 한다. 반드시 해당 가족이나 지인에게…2024-12-23 20:14

최근 비상계엄으로 대한민국의 다양한 모습이 드러났다. 그중 가장 민주주의를 여실히 보여준 국민의 힘은 전 세계를 놀라게 했다. 그것은 우리에게 뛰어난 회복탄력성이 있다는 점을 보여 주였다. 이 회복탄력성은 민주주의를 피와 함성으로 지켜낸 전력과, 어려웠던 국가 경제적 상황을 슬기롭게 극복해 낸 국민적 열정으로 비롯되었다. 민주주의의 소중함을 끊임없이 지켜내기 위해서는 지속적인 학습과 경험이 무엇보다도 소중하다. 어떻게 해야 할까? 필자는 주민자치는 민주주의를 학습할 수 있는 가장 중요한 대안이라고 생각한다.…2024-12-22 18:06

꽃게는 저열량 고단백 해산물로 100g당 오메가3 지방산이 300-1천㎎으로 1일 권장량(300-500㎎)을 충족시킬 만큼 풍부하게 함유돼 있어 두뇌 발달, 치매 예방 등 뇌 건강 증진에 효과가 있다. 또한 엽산과 철분이 풍부해 노인이나 회복기 환자를 비롯해 임산부와 빈혈 증상이 있는 사람이 섭취하면 좋다. 이 밖에 간 보호 및 해독, 심혈관 건강, 피부미용, 노화 방지, 체중 감량 등 다양한 건강 효과를 지니고 있어 전 국민이 좋아하는 수산물로 ‘바다의 보약’이라 불린다. 기후 위기는 폭염, 집중호우와 같은 극단적인 기상현상 증가…2024-12-18 19:04