|
À̳¯ ù¹ø° ÄÚ³Ê '¸®¾ó ¸ÀÁý'¿¡¼ ã¾Æ°£ °÷Àº Ãæ³² È«¼ºÀÇ ÇÑ ¸ÀÁý. ÀÌ°÷¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ÁÖÀΰøÀº Àâ³» ¾øÀÌ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â È£¹Ú ¸ÔÀº Ãß¾î¾îÁ×ÀÌ´Ù. ÀÌÁýÀÇ Ãß¾î¾îÁ׿¡´Â Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÇ ºñ¹ýÀÌ ¼û¾îÀִٴµ¥. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¹Ì²Ù¶óÁö¿¡°Ô ÀÏÁÖÀÏ°£ ¹è±ÞÇÏ´Â ÁÖÀÎÀ常ÀÇ Æ¯½Ä. Ư½ÄÀÇ Á¤Ã¼´Â ¹Ù·Î ´ÄÀº È£¹ÚÀÌ´Ù. È£¹ÚÀ» ¸Ô°í À̹°ÁúÀ» ¹è¼³Çϸé ƯÀ¯ÀÇ Èë³»°¡ ÁÙ¾îµé°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù°í. ¿©±â¿¡ 8½Ã°£ µ¿¾È ²ú¿©³½ ¼Ò¸Ó¸®À°¼ö·Î ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸°´Ù. ¹Ì²Ù¶óÁöÀÇ ¿µ¾ç°ú ¼Ò¸Ó¸®À°¼öÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁø ÀÏµî º¸¾ç½Ä Ãß¾î¾îÁ×À» ¸¸³ªº»´Ù.
µÎ¹ø° ÄÚ³Ê '¿À°¨ Ä·Çηεå'´Â ¸¼Àº °ø±â¿Í ÀÓÁø°ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷, 24¸¸ ÆòÀÇ Âü³ª¹« ½£¿¡ »êÃ¥·Î±æÀÌ ÀÖ¾î ÀÚ¿¬À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬ÃµÀÇ Ä·ÇÎÀåÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¼¿ï ¼Ãʱ¸¿¡´Â 100g¾¿ °ñ¶ó ¸Ô´Â 8°¡Áö Ư¼öºÎÀ§ÀÇ È¸Àü ÇÑ¿ì ¸ÀÁýÀÌ Àִٴµ¥. ȸÀü ·¹ÀÏÀ» ÅëÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ¼ºù ¹æ½Ä°ú ½¡Çâ °¡µæÇÑ ÇÑ¿ì¾ç³ä±¸À̸¦ »ý¹æ¼ÛÅõµ¥ÀÌ °³Ã´½Ä´ç¿¡¼ µé¿©´ÙºÃ´Ù.
¶Ç, '±èPD°¡ ¶¹´Ù' Äڳʴ µ¹¾Æ¿Â Áø°´~ °¡À» ²É°Ô¸¦ ã¾Æ¼ ÆíÀ¸·Î ²Ù¸çÁø´Ù.
»ý¹æ¼ÛÅõµ¥ÀÌ È¸Àü ÇÑ¿ì¿Í Ãß¾î¾îÁ× ¸ÀÁý µî¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â ¿À´Â ¹æ¼Û¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̳¯ ¹æ¼Û¿¡ ¼Ò°³µÈ ¸ÀÁý°ú ¸í¼Ò´Â ¹æ¼Û Á÷ÈÄ ºÕºô ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ½Ã°£À» µÎ°í ¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
À̽´°¡ µÇ´Â »ç°Ç¡¤»ç°í¿¡¼ºÎÅÍ ¿ôÀ½°ú ´«¹°À» ÁÙ ÈÞ¸Õ ½ºÅ丮, ÃâÃâÇÑ Àú³á »ç¶÷µéÀÇ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâÀ» À½½Ä Á¤º¸±îÁö! ¿À´ÃÀ» »ç´Â ¿ì¸®µéÀÇ »ý»ýÇÑ À̾߱⸦ ½ÃûÀڵ鿡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â SBS '»ý¹æ¼ÛÅõµ¥ÀÌ'´Â ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ¿ÀÈÄ 6½Ã 50ºÐ¿¡ ¹æ¼ÛµÈ´Ù.
´ÙÀ½Àº À̳¯ ¹æ¼Û ÄÚ³Ê ¼ø¼.
1. ¸®¾ó ¸ÀÁý
-±¤Ãµ¿øÁ¶¾îÁ×
2. ¿À°¨ Ä·Çηεå - ÇÔ²²¿©¼ ´õ dzÁ·ÇÑ ÇÏ·ç! °¡À» Ä·ÇÎ ÃàÁ¦ Æí
-¾Ë¸Æ½º·£µå (Ä·ÇÎÀå)
3. °³Ã´½Ä´ç
-¿ìȸÀü
4. ±èPD°¡ ¶¹´Ù
-±è°¡³× ¼ö»ê
´º¹Ìµð¾îºÎ ÁÖȫö ±âÀÚ jhc@kjdaily.com
ÁÖȫö ±âÀÚ jhc@kjdaily.com
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â