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  • 2025.07.10(¸ñ) 23:12
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½ÉÀÇ(ãýì¢), ¸¶À½À» Ä¡·áÇÏ´Â ÀÇ»ç / °ûÈñÈ£
  • 2024. 06.25(È­) 19:45
  • Àç»ý ÁغñÁß
°ûÈñÈ£ ¸ñÆ÷û¿¬Çѹ溴¿ø º´¿øÀå
ÅëÁõÀÌ ¿À·¡µÅ ¸¸¼ºÈ­µÇ¸é ¸ö¸¸ ¾ÆÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¶À½°ú Á¤½Åµµ ºÒÆíÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿À·£ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¾ÏȯÀÚ¿¡°Ô ºÒ¾ÈÁõ»ó ¹× ¿ì¿ïÁõ À¯º´·üÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ½ÅüÀÇ ÅëÁõ°ú ¸¶À½ÀÇ ºÒÆíÇÔ¿¡´Â ¹«½¼ °ü°è°¡ ÀÖÀ»±î? ÀÌ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°Áú°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. ¼¼·ÎÅä´Ñ(Serotonin)°ú ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°(Norepinephrine)ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀε¥, ÀÌ µÎ ¹°ÁúÀº ÅëÁõÀ» µÐ°¨ÇÏ°Ô ´À³¢µµ·Ï Çϰųª ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼·ÎÅä´ÑÀº Ȱ¼ºÈ­µÇ¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í, ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°Àº Ç×½ºÆ®·¹½ºÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¼ºÅëÁõ ȯÀÚ¿¡¼­´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° ºÐºñ°¡ Àû¾îÁö°Å³ª ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÅëÁõ¿¡ ¹Î°¨ÇØÁö¸ç ½ºÆ®·¹½º¿¡ Ãë¾àÇϰųª ±âºÐµµ ¿ì¿ïÇØÁö°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¸µíÀÌ ¸¸¼ºÅëÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÅëÁõ Ä¡·á »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû, °¨Á¤Àû Ãø¸éÀÇ Á¢±Ùµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °ú°Å½Ã´ë¿¡´Â ½ÅüÀûÀÎ ÅëÁõ°ú Á¤½ÅÀûÀÎ ºÒÆí°¨°úÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϰí ÀÖ¾úÀ»±î?

Á¶¼±ÀÇ 7´ë ¿ÕÀ̾ú´ø ¼¼Á¶°¡ 1463³â Á÷Á¢ Àú¼úÇÑ ÀÇÇÐ Àü¹® ¼­ÀûÀÎ <ÀǾà·Ð(ì¢å·Öå)>¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ À¯ÇüÀ» 8°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ½ÉÀÇ(ãýì¢), ½ÄÀÇ(ãÝì¢), ¾àÀÇ(å·ì¢), È¥ÀÇ(ûçì¢), ±¤ÀÇ(ÎÊì¢), ¸ÁÀÇ(ØÍì¢), »çÀÇ(Þñì¢), »ìÀÇ(߯ì¢)ÀÇ ÆÈÁ¾ÁöÀÇ(ø¢ðúñýì¢)·Î Ç¥ÇöÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ½ÉÀǸ¦ ÃÖ°íÀÇ ÀÇ»ç·Î ¸»Çϴµ¥, ½ÉÀǴ ȯÀÚÀÇ ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô Çϰí ȯÀÚÀÇ ¶æÀ» Á¤¼º²¯ µû¸£´Â Àǻ縦 ¶æÇÑ´Ù. ¿¾»ç¶÷µéµµ ¾ÆÇà ¶§´Â ¸ö¸¸ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȯÀÚÀÇ ¸¶À½±îÁö ´Ù½º·Á¾ßÇÏ´Â °ÍÀ» Çì¾Æ¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑÀÇÇаú Çö´ëÀÇÇÐÀº ȯÀÚÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½±îÁö Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» °øÅëÀÇ ¸ñÇ¥·Î »ï°í ÀÖ´Ù.

½ÅüÀÇ ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ Çѹ桤¾ç¹æ ÇùÁøÀ» ½Ã¹ü»ç¾÷ ÁßÀÎ Çѹ溴¿ø¿¡¼­´Â ħ, ¶ä, ºÎÇ×, Ãß³ª, ¾àħ, ÇѾàÄ¡·á¿Í ¾à¹°Ä¡·á, Àü±âÄ¡·á, µµ¼öÄ¡·á µîÀ¸·Î ÅëÁõÀ» Á¶ÀýÇϰí ÀÖ´Ù. °¨Á¤Ä¡·á¿¡´Â ħġ·á, ÇѾàÄ¡·á¿Í ½É¸®Àû Ä¡·á±â¹ýÀ» º´ÇàÇϴµ¥, ÀÌ·² ¶§ ÇÊÀÚ°¡ Ȱ¿ëÇÏ´Â ÁöÁö(support)Ä¡·á¹ýÀÎ ¡®BATHE ±â¹ý¡¯À» ¼Ò°³Çغ»´Ù.

¡®BATHE ±â¹ý¡¯Àº ȯÀÚ¿Í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´ëÈ­ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ù¹øÂ° ¡®B¡¯´Â Background·Î ±×µ¿¾È ¾î¶»°Ô Áö³Â´ÂÁö ¹è°æÀ» ¹°¾îº»´Ù. µÎ¹øÂ° ¡®A¡¯´Â Affect·Î ±× ´ç½Ã¿¡ °¨Á¤ÀÌ ¾î¶®´ÂÁö¸¦ Ç¥ÇöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¼¼¹øÂ° ¡®T¡¯´Â Trouble·Î °ú°ÅºÎÅÍ ÇöÀç±îÁöÀÇ ºÒÆíÇÑÁ¡À» À̾߱âÇÏ°í ¹®Á¦ÀǽÄÀ» ½º½º·Î ±ú´Ý°Ô ÇØÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ´Ü°èÀÌ´Ù. ³×¹øÂ° ¡®H¡¯´Â HandlingÀ¸·Î Èûµç »óȲÀ» ¾î¶»°Ô ó¸®Çß´ÂÁö¸¦ ¹°À¸¸ç ȯÀÚÀÇ ÇൿÀ̳ª ¹æ¾î±âÁ¦¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· ´Ù¼¸¹øÂ° ¡®E¡¯´Â Empathy·Î ȯÀÚÀÇ °¨Á¤À» °ø°¨Çϰí Çì¾Æ·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. BATHE ±â¹ýÀ» ÅëÇØ ȯÀÚ´Â ½º½º·Î °áÁ¤À» ³»¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸ç ÀÚ½ÅÀ» °¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó°í ´À³¢°Ô µÇ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â ÀÚÁ¸°¨À» °íÃë½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇ ÀÌ¿ôµé¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ°í °ø°¨ÇÏ¸ç °ü½ÉÀ» °¡Á®ÁØ´Ù¸é ¿ì¸® ¸ðµÎ ¡®½ÉÀÇ(ãýì¢)¡¯°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó ¹Ï´Â´Ù.


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  • 2025-07-11 00:00ÃÖÀÎÅÂÀÇ ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼(7¿ù11ÀÏ)
  • 2025-07-10 23:00¡°ºñÀ±¸®Àû ÇàÀ§ ±âÀÚ ÃâÀÔ Á¦ÇÑÇØ¾ß¡±
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  • 19:20

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  • 20:04

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  • 20:04

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  • 19:50

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ȸ»ç¼Ò°³ Áö»ç¾È³» À±¸®°­·É ÆíÁý±Ô¾à µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿î¿µ±ÔÁ¤ µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ °íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í) ±¸µ¶½Åû
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®(www.kjdaily.com) ¹®ÀÇ E-mail: webmaster@kjdaily.com ±â»çÁ¦º¸: jebo@kjdaily.com
  • 61636 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ³²±¸ õº¯Á·Π338¹ø±æ 16 (±¸µ¿ 1-21)´ëÇ¥ÀüÈ­ : 062-650-2000ÆÑ½º¹øÈ£ : 062-650-2017
  • 2002³â 4¿ù 30ÀÏ µî·Ï. µî·Ï¹øÈ£ ±¤ÁÖ °¡10(ìíÊÊ)/ÀÎÅͳݽŹ® µî·Ï¹øÈ£: ±¤ÁÖ ¾Æ-00222 (µî·Ï³â¿ùÀÏ 2015.12.22) / ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ: À̰æ¼ö / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ¿À¼º¼ö
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