±¤ÁÖÁö¿ªÀ̸¶Æ®(±¤ÁÖ¡¤±¤»ê¡¤ºÀ¼±Á¡)´Â 4ÀÏ ¡°À̸¶Æ®¿Í À̸¶Æ® ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌÀÇ ÅëÇÕ ¹ýÀÎ Ãâ¹üÀ» ±â³äÇÑ ¡®Æйи® À§Å©¡¯¸¦ ¿À´Â 7ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¸ÕÀú À̸¶Æ®´Â ½Å¼± ¹× Àα⠰¡°ø½ÄÇ°, ÀÏ»ó¿ëÇ° µîÀ» ÃÖ´ë ¹Ý°ª¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù.
ÇÑ¿ì µî½É(³ÃÀ塤±¹³»»ê)À» Çà»çÄ«µå·Î Àü¾× °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎÇÏ°í, ¼öÀÔ ³ÃÀå µ·À° Àü Ç°¸ñ°ú ³ë¸£¿þÀÌ»ê ¿¬¾î ÇÊ·¿È¸(100g)¸¦ ½Å¼¼°è Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ½Ã °¢ 40% ÇÒÀÎÇÑ´Ù.
±¹³»»ê ´ë¼®ÀÚµÎ(1§¸¡¤ÆÑ)¿Í ³ë¸£¿þÀÌ °íµî¾î ÇÊ·¿(1§¸¡¤ÆÑ)Àº 1+1 Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ°í, ±¹³»»ê ¾ËÂù¶õÀº Æò¼Ò ´ëºñ ¾à 50% Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æ۽ǡ¤¸®Å¥¡¤Å×Å©¡¤ºñÆ®¡¤¾Ï¾ØÇØ¸Ó ¼¼Á¦, ¿©¸§ À̳ʿþ¾î, ŰģŸ¿Ã, Çϱ⽺ ±âÀú±Í Àü Ç°¸ñ µî¿¡ ´ëÇØ °¢ Ä«Å×°í¸® ³»¿¡¼ 2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù.
â°íÇü ÇÒÀÎÁ¡ Æ®·¹ÀÌ´õ½º¿¡¼´Â ´ë¿ë·® Àαâ Ç°¸ñÀ» ¼±Á¤ÇØ ½Å¼¼°èÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ½Ã ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
Âü¿Ü, ÀڵΠµî Á¦Ã¶ ½Å¼± ½ÄÇ°ºÎÅÍ À§½ºÅ°, »ýÇÊÇ°¿¡ À̸£±â±îÁö Àα⠻óÇ° 60°¡Áö¸¦ ¾ö¼±Çß´Ù. °¡¼ººñÀÇ ´ë¸í»ç ³ëºê·£µå¿¡¼µµ ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎ Ç°¸ñÀ» È®´ëÇß´Ù.
À̸¶Æ®24´Â ¿©¸§Ã¶ ¸ÅÃâÀÌ ±ÞÁõÇÏ´Â À½·á, °úÀÚ·ù¿¡ ´ëÇØ °ñ¶ó´ã±â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
Å©¶ó¿î»êµµ, ²É°Ô¶û µî Å©¶ó¿î°úÀÚ 7Á¾ Áß 5°³ ±¸¸Å ½Ã 40%¸¦ ÇÒÀÎ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 46Á¾ÀÇ À½·á »óÇ° Áß °¡°Ý°ú ºê·£µå¿¡ »ó°ü¾øÀÌ 2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 50% ÇÒÀÎ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù./Á¤Àº¼Ö ±âÀÚ
Á¤Àº¼Ö ±âÀÚ
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â