|
Çس²ÀÇ ´ëÇ¥ ¿©¸§Ã¶ ¸Ô°Å¸®ÀÎ Çس²»ê ÇÞ°í±¸¸¶°¡ º»°Ý ¼öÈ®µÇ°í ÀÖ´Ù.
4ÀÏ Çس²±º¿¡ µû¸£¸é Çس² °í±¸¸¶´Â 7¿ù¸» ù ¼öÈ®À» ½ÃÀÛÀ¸·Î 11¿ù±îÁö À̾îÁø´Ù. ¿ÃÇØ´Â ±ä À帶·Î ¼öÈ®ÀÌ ´Ê¾îÁ³´ø ¿¹³â¿¡ ºñÇØ ¾à 15ÀÏ Á¤µµ À̸¥ Æò³â ¼öÈ®½Ã±â¿¡ ¸ÂÃç °íÇ°ÁúÀÇ °í±¸¸¶¸¦ ¼öÈ®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. <»çÁø>
±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·® ±×¸®°í °í±¸¸¶¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ, dzºÎÇÑ ÇÞºû, ºñ¿ÁÇÑ È²Åä¿¡¼ Àç¹èµÇ´Â Çس² °í±¸¸¶´Â ¼ö·®ÀÌ ¸¹°í ÀüºÐ°ú ÃÑ ´çÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ »óÇ°¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
ƯÈ÷ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ(beta-carotene)ÀÌ ÀÏ¹Ý °í±¸¸¶¿¡ ºñÇØ ´õ ¸¹°í ¹Ì³×¶ö°ú Ä®·ý µîÀÇ ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ ¸ö ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í °íÇ÷¾Ð °°Àº ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Çس²±º¿¡¼ »ý»êµÇ´Â °í±¸¸¶´Â Çس²¹Ì¼Ò µîÀ» ÅëÇØ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çس²±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â ¡°Çس²±ºÀÌ °í±¸¸¶ ÃÖ°í »ý»êÁö·Î¼ÀÇ ¸í¼º¿¡ ¾ÈÁÖÇÏÁö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀÎ °í±¸¸¶ ¿¬±¸°³¹ß°ú Ç°ÁúÇâ»óÀ» À§ÇÑ Á¶Á÷¹è¾ç¹¦ º¸±Þ¡¤°¡°ø¼öÃâÀ°¼º»ç¾÷ µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ø ¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
/Çس²=¹ÚÇÊ¿ë ±âÀÚ
Çس²=¹ÚÇÊ¿ë ±âÀÚ
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â