|
|
¡®¸í»ó½Ã¸®Á·Î ¼ÒÅëÇÏ´Â ¼¾çÈ°¡ ¼°æÀÚ ÀÛ°¡¿Í ÀÔü Á¶°¢µéÀÇ ±º»óÀ¸·Î »ý¸íÀÇ ¿øÃÊÀû Çö»óÀ» À̾߱âÇÏ´Â ÇãȸÅ ÀÛ°¡ÀÇ ¡®Çö´ëÁ¶Çü¿¹¼úÀÇ ¼°î 2ÀÎÀü¡¯ÀÌ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
Àü½Ã´Â ¿À´Â 19ÀϱîÁö ¼¿ï Àλ絿 Àλç¾ÆÆ®¼¾ÅÍ 3Ãþ G&J°¶·¯¸®¿¡¼ ¿¸°´Ù.
À̹ÌÁö¿Í »ö°¨Àº ¼·Î »ó¹ÝµÇÁö¸¸ µÎ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ°¿¡´Â Àΰ£ ³»¸éÀÇ ¼ø¼öÇÑ ½É¼ºÀÌ ³»Æ÷µÅÀÖ´Ù.
¼°æÀÚ ÀÛ°¡´Â Á¡, ¼±, ¸éÀÇ °áÇÕÀ» ÅëÇØ »î¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁöÇÑ »ý°¢À» À̹ÌÁö·Î ±¸ÃàÇÑ´Ù. ¸Þ½ÃÁöÀÇ ¼±¸í¼ºÀ» Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ¿ÂÈÇÑ Ã¤»öÀ» »ç¿ë, °ü°´µéÀÇ ¸¶À½À» À§·ÎÇÑ´Ù. »ý·Îº´»ç¿Í Èñ·Î¾Ö¶ô, ¿øÃÊÀû »ý¸íÀÇ Åº»ý ½Åºñ¿Í Àΰ£ÀÇ ÀÏ»ýÀ» ´ã´ãÇÏ°Ô À̾߱âÇÑ´Ù. Àü½ÃÀÛÀÎ ¡®¸í»ó(Meditation)¡¯ ½Ã¸®Áî¿¡¼´Â ´Ü¼øÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ À̹ÌÁö·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÇ´Â û·®ÇÑ ºûÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇãȸÅ ÀÛ°¡´Â ÀüÅ뼿¹¿¡ ȸÈÀû ¿ä¼Ò¸¦ °¡¹ÌÇÑ ¡®À̸ð±×·¡ÇÇ¡¯ â½ÃÀÚ´Ù. º×À¸·Î ¾´, ÀÛ°¡¸¸ÀÇ Ã¶ÇÐÀÌ ´ã±ä ÀÔü Á¶°¢µéÀº Å« Àǹ̸¦ Áö´Ñ ÀÛÇ°À¸·Î ´Ù½Ã žÙ. ¡®»ý¸íÀÇ ²É¡¯, ¡®½ÉÀåÀÇ ¿ï¸²¡¯, ¡®Çì¾Æ¸²ÀÇ ²É±æ¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ÀÛÇ°À» ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, À̸ð±×·¡ÇÇ¡¤È¸È¡¤Á¶°¢¼³Ä¡·Î ¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇß´Ù./ÃÖ¸íÁø ±âÀÚ
ÃÖ¸íÁø ±âÀÚ
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â