운전자에게 밀려오는 졸음은 여간 신경쓰이는 것이 아닐까 한다. 졸음운전은 신체변화의 한 현상이나 여기에 기온과 평탄한 도로, 조용한 자동차의 진동은 졸음을 부추기며 대형교통사고의 원인이 된다. 오히려 음주운전보다 더 위험하다 할 것이다.

졸음운전으로 판단력이 떨어지는 상황에서 가속 페달을 밟고 있으면 그야말로 수백미터 주행은 한순간이다. 자칫 나와 다른 사람의 생명까지 위협할수 있는 만큼 가볍게 여겨서는 곤란하다. 졸음운전을 방지하기 위해서는 무엇보다 운행 전 충분한 휴식을 취하는 한편 운행시에는 2시간에 1회정도 잠시 쉬었다 가는 것이 좋다.

그래도 운전 중 졸음이 몰려 올때는 잠시 차를 정차해 두고 토막잠을 청하거나 이도 여의치 않다면 또한 졸음운전을 방지하기 위해 운행 중 창문을 약간 열어두고 운행하면서 종종 창문을 모두 열어 환기를 시키는 한편 껌이나 캔디를 먹어도 좋다. 목운동이나 허리 운동 등 스트레칭도 도움이 된다. 장거리 운전시 졸음운전이라는 복병이 있음을 잊지 말자. <김덕형·무안경찰서 몽탄치안센터장>

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